Mango, naranja y yogurt

Ingredientes

• 1 vaso de jugo de mango
• 1 vaso de jugo de naranja
• 1 vaso de yogurt natural
• miel al gusto (opcional)
  

Preparación

• Mezclar todos los ingredientes en la licuadora. Servir inmediatamente.

Indicaciones

• Tomar 1 vaso diario.
• Para enfermedades del sistema respiratorio superior (gripes por cambio de climas) tomar 2 vasos al día por 5 días.

Propiedades

• Previene alergias
  
• Rico en vitamina C
• Baja los niveles de colesterol
• Mejora la vista
• Disminuye la hipertensión
• Laxante suave
• Limpia las vías respiratorias
• Previene y alivia enfermedades de los bronquios causadas por cambio de clima