- 2 tazas de fresas picadas
- 1/4 de taza de agua natural
- 2 tazas de yogurt natural descremado
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación
- Licuar las fresas con el agua hasta obtener una consistencia homogénea.
- Agregar el resto de los ingredientes hasta conseguir una mezcla cremoso.
- Servir y beber.
Indicaciones
- Tomar 2 vasos al día durante el tiempo que se necesite.
Propiedades
- Depura el organismo
- Alivia la inflamación estomacal
- Reduce grasa
- Disminuye el colesterol
- Acelera la digestión
- Disminuye el tiempo de contacto de toxinas con el tejido intestinal
- Previene y mejora el estreñimiento
- Reduce el riesgo de cáncer de colon
- Facilita la eliminación de ácido úrico
